건강6 다이어트를 도와주는 차(Tea) 4가지 알아봐요!!(보이차, 히비스커스차, 홍차, 마테차) 안녕하세요! 세모블로그의 세모장입니다:) 요즘 제가 심취해있는 것이 뭔지 아시나요? 바로 다이어트입니다! 물론 365일 내내 심취해 있는 합니다만..하하.. 최근에 차에 관심이 생겨서 다이어트에 도움이 되는 차가 무엇인지 공부를 좀 해봤답니다. 좋은 정보는 저만 알고 있을 수는 없기에! 오늘은 다이어트에 좋은 차 4가지를 소개를 해볼까 합니다. 제가 최근에 차에 관심을 가지게 된 것은 환절기가 오면서 한동안 심했던 인후통 때문인데요. 항상 카페를 가도 태생이 얼죽아라 차가운 것만 마셨는데 목이 너무 아파서 차를 마셨더니 목도 따뜻해지고 속도 따뜻해지고 또 좋은 향까지! 왜 이렇게 좋은걸 안 마셨을까 했답니다ㅋㅋ 차를 좀 사서 집에서도 마셔야겠다 해서 알아보는데 종류가 음~청 많더라구요. 그래서 또 선택장.. 2020. 5. 15. 시서스가루로 다이어트!? 시서스가루 효능과 부작용, 먹는 방법!! 안녕하세요! 세모장입니다. :) 오늘은 요새 다이어트 식품으로 아~주 핫해진 시서스가루의 효능과 부작용 먹는 방법에 관해 이야기해볼까 합니다. 시서스가루가 유명해진 것은 티비프로그램에서 한 출연자가 시서스가루를 섭취하고 15kg을 감량했다고 밝혀 화재가 되었는데요. 후욱후욱.. 15kg 감량이 정말이라면 바로 사러 가야겠죠?ㅋㅋ 그래도 건강식품은 함부로 먹으면 안되기에 도대체 어떤 것인지 알아보았습니다. 생각보다 약재로서 오랫동안 사용되었던 식물이더군요. 그리고 다이어트 외에도 우리 몸에 이로운 효능들이 많이 있다는 것을 알았습니다. 그러면 과연! 시서스가루가 도대체 뭐길래 우리의 평생 동반자인 살을 없애줄 수 있다는 것인지, 또 어떤 효능들이 있고 어떻게 먹는 것인지 샅샅이 밝혀보도록 하겠습니다! 시서.. 2020. 3. 24. 크론병이란? 크론병의 증상, 완치, 예방, 좋은 음식 알아보자! 안녕하세요! 세모장입니다. 오늘은 크론병이란 무엇인지 알아보려고 하는데요. 크론병의 증상과 예방방법 완치 및 크론병에 좋은 음식까지 알아보려고 합니다. 크론병은 사실 잘 알려진 질병은 아니었는데요. 윤종신님, 미스터트롯의 영기님까지 크론병에 투병하는 중임을 밝히며 많은 분들이 관심을 가지게된 질병입니다. 크론병은 비교적 안알려진 것에 비해 꽤 많은 분들이 앓고 있는 질병인데요. 여기에 특별한 발병 원인이 없고 완치가 안되는 만성질환이라는 것이 문제입니다. 그럼 이러한 크론병이 대체 무엇인지 그리고 예방과 증상을 완화하기 위해서 어떻게 해야하는지 알아보러 가보겠습니다. 크론병이란? 크론병은 1932년에 미국의 의사인 크론이 처음 발견하여 크론병이라 불리게 되었는데요. 이후 꾸준히 발병률이 늘고 있고 국내에.. 2020. 3. 17. 크릴오일 효능/부작용/고르는 법/다이어트 안녕하세요! 세모장입니다! 오늘은 요새 건강식품으로 굉~장히 핫한 크릴오일에 관해 알아볼까 합니다. 크릴오일은 오메가3를 대체할 수 있는 식품으로 최근 각광받고 있다고하는데요. 오일을 먹는다는 것도 생소한데 크릴이란 또 무엇일까요? 우리 건강을 위해 먹는건데 뭔지도 모르고 먹으면 안되겠죠? 그래서 크릴오일이 우리 몸에 어떤 효능이 있고 많은 제품들 중에 어떤게 좋은 제품인지 고르는 법과 섭취시 생기는 부작용까지 한번 알아보러 가보겠습니다! 크릴오일이란? 크릴오일이란 이름 자체가 생소하신 분들이 많을 것이라 생각됩니다. 오일이란 말 그대로 기름이지요. 그러면 크릴이란 무엇일까요? 크릴은 저~기 머나먼 곳에 있는 청정해역인 남극의 심해에 서식하는 플랑크톤입니다. 새우와 유사한 갑각류의 일종이라하지만 우리가 .. 2020. 2. 11. 입냄새 원인 / 제거 방법 / 입냄새 제거에 좋은 음식 알아볼까요?(아침 입냄새, 자가진단법) 안녕하세요! 오늘은 입냄새가 생기는 원인과 제거방법 그리고 입냄새를 없애는데 도움이 되는 음식을 알아보려고 합니다. 입냄새는 많은 사람들의 고민인데요. 대화를 하다가 상대방의 입냄새가 심하면 대화도 빨리 끝내고 싶고 표정도 찌뿌려지게 됩니다. 만약 본인이 이런 입냄새 때문에 고민이 있다고 한다면 다른 사람과 대화하기도 꺼려지고 자존감도 떨어지게 되죠. 보통은 흡연과 음주를 많이 하는 사람들 한테 구취가 심하게 나게되는데요. 이외에도 정말 여러가지 원인으로 구취가 발생하게 됩니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 입냄새 원인 1. 구강내 원인 입냄새의 가장 큰 원인은 바로 구강 내 원인입니다. 구강 내 원인이라고 하면 대표적으로 충치 및 잇몸질환을 들 수 있습니다. 오래 부패되어 치아에 부착된 음식물들과 치.. 2020. 2. 4. 프로폴리스 효능 및 효과/부작용/원액/스프레이 안녕하세요! 오늘은 프로폴리스 효능 및 효과와 부작용 그리고 타입별 특징을 알려드리려고 하는데요. 저는 원래 건강식품 및 보조제를 잘 안 챙겨 먹었었는데 주위에서 권하면서 하나씩 먹어보니 왜 챙겨 먹어야 하는지 알겠더라구요. 확실히 먹기 전과 후의 느끼는 체감이 틀리답니다. 가장 큰 변화 중 하나가 자고 일어날 때 개운하다는 것인데요. 가장 최근에 알게 되어 복용하게 된 꿀벌의 선물이자 블랙다이아몬드라고 불리는 프로폴리스에 관해 알려드리려고 합니다. 모두 건강한 매일이 되셨으면 좋겠습니다! 그럼 한번 알아보러 가볼까요! 프로폴리스 효능 및 효과항암효과 프로폴리스를 천연 항생제, 천연 향균 물질이라고 하는데요. 그 이유는 프로폴리스가 만들어지는 과정을 살펴보면 알 수 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서.. 2020. 1. 21. 이전 1 다음
